Klassisk russekrav

Reglene for russeknuter er mange og mangfoldige

Fire Vinstraruss på veg til å gjennomføre russekravet med å gå på ski fra Peer Gynt kjøpesenter til Sødorptunet. Fra venstre: Sindre Kvalen, Per Henrik Lien, Tommy Bakken og Even Korpberget. 

Nyheter

Det er hele 101 krav til russeknuter. Noen er er helt på kanten og vel så det, mens andre er oppnåelige for de alle fleste. Av de lokale russekravene, er en skitur fra Peer Gynt kjøpesenter i Lomoen til Sødorptunet i andre enden av Vinstra by, en gjenganger.


Russebildåp laurdag:

Russefeiringa er i gang

Russen på Vinstra er i full gang med feiringa. Laurdag var det russebilkåring.

 

Opptatt av væskeblansen

Dølen møtte fire Vinstraruss på startsteken i Lomoen. De var opptatt av væskebalansen og smørningsforholdene.

- Væskebalansen er viktig under slik en kraftanstrengelse. Så vi har lagt inn en drikkepause ved Sundbrua, og deretter en ny drikkepause med Kvikk Lunch utenfor bakeriet midt i Nedregate. Muligens trenger vi litt ekstra påfyll lengre sør i Nedregate også, sier russekvartetten som har valgt å gå hele etappen i klassisk stilart.

- Vi hadde store problemer med å finne den rette glideren til å kunne skøyte, så vi gjennømfører russekravet i god, gammel klassisk stil, sier en blid russegjeng.